Kostholdsplanene til Perfect Body er normalt trygge å følge. Imidlertid anbefaler vi at du konsulterer lege eller gjennomfører ytterligere forberedelser dersom:
- Bruker du medisiner mot diabetes (f.eks insulin)?
- Bruker du medisiner for høyt blodtrykk?
- Ammer du?
Hvis de ovennevnte scenarieene ikke gjelder deg, vil du normalt kunne følge en kostholdsplan fra Perfect Body uten å måtte gjøre noen endringer.
Dersom du imidlertid har andre fysiske helseplager, bør du være ekstra forsiktig og gjøre tilplasninger hvis du har planer om å følge en av kostholdsplanene til Perfect Body.